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二十四节气之春分养生
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期。无论南方北方,春分节气都是……查看全文>
范德辉春分,春分养生,饮食调养
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富人与穷人养生的区别
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02现在有句玩笑这样说:“年轻时不注意身体,一味拼命赚钱,到时可能会钱在银行人在天堂”。这也说明钱不是万能的,别以为有了钱就……查看全文>
范德辉富人,穷人,养生
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春天养生之调肝穴位按摩法
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是……查看全文>
范德辉养生,调肝,穴位按摩法
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二十四节气之惊蛰养生
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,一般在每年3月4日~7日,这时气温回升较快,渐有春雷萌动,“……查看全文>
范德辉二十四节气,惊蛰,养生
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卧室风水与健康
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02卧室风水是住宅风水中的重要组成部分。人生的1/3时间,我们几乎都在卧室度过,卧室是一个人最后的避风港,也是每天的加油站,……查看全文>
范德辉卧室风水,卧室环境
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“肩周炎”不一定是肩膀的问题
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02今天有位领导来我门诊看肩膀痛,他一来就自我介绍说他左肩膀痛了半年,在其它好几家医院看过,医生诊断为肩周炎,吃过中药、西药……查看全文>
范德辉肩膀,肩周炎,颈源性肩周炎
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春天养生之穿衣篇
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02《黄帝内经》曰“春三月,……夜臥早起,廣步于庭,被發緩行,以使志生”,古人很注意天人合一的养生法则,一切顺应自然,从饮食……查看全文>
范德辉养生,穿衣,春季养生
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节后颈肩腰痛病人增多
范德辉 骨科副教授 ( 广东省第二中医院 )|2017-04-02春节、元宵是中国团圆的传统节日,每年节后,我科门诊的就诊病人中颈肩腰痛的病人就会急剧增加。其中很多人都出现四肢关节疼痛、……查看全文>
范德辉颈肩腰痛,四肢关节疼痛,关节炎